運動

　東京時代は夜１時間くらい歩いていたんだけど、東海に移動してからやっていない。東海の方が涼しいから動きやすいんだけど、駅周辺以外は暗闇で危ない上に暴走族なんていう前世紀の遺物がまだ活躍しているのと、駅周辺は、親父狩りと婦女暴行事件があったので、安心とは言えない。帰宅してすぐに動けばいいのかもしれないけど、夕食が２１時までだから食前の運動はしにくいし、食事直後もいまひとつ。自転車での通勤以外に心臓に負担にならない運動しないといけないんですけどね。